休日 やる気 が でない 275268-休日 やる気が出ない nike natasya

 やる気が出ない時の6つの対処法 起きたら着替えをする。 休日起きたままの格好で過ごしていませんか？部屋着で過ごしていると、そのままゴロゴロしてしまいます。 起きたら着替えをする ことで、外に出るといった「動く行動」に繋がりやすくなります。 ｢休日何もできない｣人は､うつの入口に...